El CBD está en alza en muchos ámbitos. Celebridades, deportistas, y hasta expertos en medicina están usando el CBD para mejorar su calidad de vida. En tiempos recientes se ha dado un movimiento integrado en su mayoría por expertos de la salud mental que aboga por el uso de este medicamento para diferentes desórdenes y condiciones mentales.

Pero nos vamos a concentrar en una √ļnica condici√≥n: La ansiedad. S√≠, la ciencia lo corrobora, el CBD es efectivo para aliviar la ansiedad. Pero antes de que te pongas a buscar¬†d√≥nde comprar cbd en l√≠nea, seguro te vendr√≠a bien estar m√°s informado sobre qu√© es el CBD y c√≥mo funciona, aunque sea solo para tener una respuesta informada si alg√ļn esc√©ptico te pregunta de manera desde√Īosa por qu√© andas tomando aceite o fumando flores.

Aceite de CBD para combatir la ansiedad

Primero empecemos por el CBD.¬†¬ŅQu√© es el CBD?

CBD es la abreviación, o acrónimo, de cannabidiol. El cannabidiol es un compuesto químico perteneciente al grupo de los cannabinoides, de los que hay más de cien y contando.

Como es obvio, los cannabinoides fueron bautizados así porque estos compuesto químicos son encontrados en la planta de Cannabis. El CBD, por ejemplo, se encuentra en mayores cantidades en la variedad de Cannabis Indica. La otra variedad de marihuana, Cannabis Sativa, no contiene prácticamente nada de CBD pero sí contiene THC (tetrahydrocannabinol), un compuesto químico psicoactivo. Este tiene un gran valor recreacional y altera tu estado mental.

Cómo ayuda el CBD con la ansiedad

Primero hay que definir la ansiedad, cosa que no es precisamente fácil incluso entre los más informados. El estrés y la ansiedad están estrechamente relacionados y por eso son frecuentemente objeto de confusión. El estrés suele tener que ver con cosas que pasan fuera de nosotros; Hay un atasco y nos atrasamos para el trabajo o una cita: Nos estresamos. Hay una pandemia y no tenemos dinero para pagar el alquiler: Nos estresamos.

La ansiedad, en cambio, tiene lugar¬†dentro¬†de nosotros, en nuestra mente. Hay un atasco y no podemos llegar a nuestro trabajo: Nos ponemos a pensar en las repercusiones, un despido, una ri√Īa de nuestro jefe, las miradas‚Ķ Nuestro cuerpo se tensa, transpiramos, y nos sentimos fr√≠os.

 

Es decir, la ansiedad causa una respuesta física. Esta es una lista de algunos de los síntomas causados por la ansiedad:

  • Problemas para dormir
  • Irritabilidad, mal humor
  • Aumento en frecuencia card√≠aca y presi√≥n sangu√≠nea
  • Transpiraci√≥n extrema
  • Dificultad para concentrarse
  • Dolor de cabeza, espalda, est√≥mago, etc.

Cómo usar el aceite de CBD

Para ansiedad generalizada:

Tomar, como m√≠nimo, dos veces al d√≠a. Recomendado tres veces al d√≠a; Ma√Īana, tarde, y noche. Empieza por la dosis m√≠nima, una atomizaci√≥n, e incrementa hasta que encuentres una dosis que te funcione. No es necesario tomar la misma dosis todas las veces, ya que a algunas personas les puede resultar contraproducente tomar CBD en la ma√Īana. As√≠, puedes limitarte a una dosis m√≠nima en la ma√Īana e ir incrementando a lo largo del d√≠a.

Para ataques de p√°nico:

Dada la arbitrariedad de los ataques de p√°nico, se recomienda mantener una dosis constante de CBD para prevenir ataques y, en caso de que llegue a ocurrir, se vea amortiguado. Se recomienda una dosis peque√Īa (1-2 atomizaciones de aceite de CBD) en cinco aplicaciones a lo largo del d√≠a: Ma√Īana, media ma√Īana, mediod√≠a, tarde, y noche. En caso de un¬†ataque de p√°nico, aplica tres atomizaciones directamente debajo de la lengua y mant√©n ah√≠ el aceite por unos cuantos minutos, ya que esto ayuda a que haga efecto m√°s r√°pidamente.

Aceite de CBD para combatir la ansiedad

Para ansiedad en situaciones sociales:

Es recomendado, para aquellos que sufren de ansiedad cuando tienen que exponerse a situaciones sociales, tomar una dosis de aceite de CBD una hora antes de exponerse a dicha situación. Si, por ejemplo, tu trabajo te pide hablar con clientes de vez en cuando o hacer conferencias, estas situaciones puntuales son fácilmente manejadas con aceite de CBD una hora antes.

 

 

Para ansiedad durante la noche:

Es recomendable para aquellos que sufren de ansiedad al intentar dormir tomar una dosis moderada de aceite de CBD antes de acostarse, preferiblemente una hora antes de acostarse. De esta manera llegas ya relajado a la cama y es menos posible que te asalte la ansiedad cuando te dispongas a dormir.

 

Como puedes ver, las aplicaciones del aceite de CBD son much√≠simas, y a√ļn deben haber muchas por descubrir. Solo visita nuestra¬†tienda online, donde puedes encontrar una gran variedad de aceites de CBD y otros productos relacionados que seguramente te ayudar√°n con tu ansiedad.

 

Y recuerda: La ansiedad es un círculo vicioso. Lo primero que debes hacer es aminorar los síntomas, para luego poder concentrarte en la raíz de la ansiedad. Nadie dice que sea fácil, pero cosas como el aceite de CBD ayudan mucho.

 

 

 

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